Sukkerfritt lørdagsgodt

Man skal kose seg i helga- og lørdagsgodt hører med, ellers er det ikke ordentlig lørdag- sier barna mine. Og det er jeg egentlig enig i. Da er det også enkelt å si nei resten av uka- snop hører til lørdagen og ferdig med det.

Men det går fint an å gjøre godteposen sukkerfri!

Dette er ting jeg har fått kjøpt – noe i vanlige butikker, noe på helsekost- faktisk noe på Lekeland!

Alt er uten hvitt sukker, som min sønn reagerer veldig på- men de fleste barn reagerer vel til en viss grad……..

Løsgodtet på rema 1000- rosa og grønne støvete kuler og lakrishjul (finnes i mange dagligvarekjeder)

Helsekost – myke fruktkarameller , sjokolade, gelesnop, colaflasker, drops

Lekeland- spray med fruktsmak og sjokolade

Lakrissnorer, de svarte, er også uten hvitt sukker.

Den store sjokoladeplaten er også kjøpt i en vanlig dagligvarebutikk.

Det finnes også nettbutikker som f. eksempel Sukkerfritt.com om utvalget er dårlig der du bor.

Og så kan man jo spe på med et fruktfat der du skjærer opp frukten i småbiter- de fleste barn liker det!

Foreldre til barn med hyperaktiv adferd anbefales også å unngå E-stoffene Tartrazin(E 102), Paraoransje (E 110),  Azorubin (E 122),  Nykocin (E 124), og Allularød (E 129) – disse er ikke forbudt, men forskning kan tyde på at disse kan gi utslag i hyperaktiv adferd.

Så bli en bevisst forbruker, les hva det egentlig inneholder det dere putter i godteposen til barna deres.

Og så er det greit å vite at et kosthold uten sukker ikke trenger bety at man ikke skal få godteri…..det hører liksom til barndommen synes jeg.

Dette innlegget ble publisert i barna og deres hverdag. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *