Regler for tenkepause

  • For det første, velg ut noen få ting som kvalifiserer til tenkepause. Ikke bruk denne teknikken hver gang ungen ikke er enig med deg, de skal få lov å ha sine meninger.
  • Forklar det helst på forhånd, i en rolig atmosfære, hvordan den skal gjennomføres, og hva som kvalifiserer til det.
  • Vær rolig og vennlig.
  • Vær konsekvent- har du sagt det blir tenkepause om de slår, så blir det tenkepause selv om de er på besøk sammen med deg hos tante Olga- dersom de slår.
  • Vær bevisst ditt eget sinne- gi advarsel før du gir tenkepause.
  • Når barnet er rolig, etter det har kommet ut fra tenkepausen, så tar man en lett tone og er vennlig.
  • Er man 2 eller flere voksne til stede, så støtter man den som displinerer. Ikke ta ungens parti dersom ungen prøver seg på det. (her snakker jeg da om normale forhold- blir ungen utsatt for vold skal man selvfølgelig gripe inn!) Men det at foreldrene åpenlyst begynner å diskutere seg imellom om den andre gjør ting rett- det bryter ned alt man har bygget opp. Da vil ungene forstå at man kan sette foreldrene opp mot hverandre, og blir noen små manipulatorer…unger forstår mer enn man tror!
  • Ikke gi trusler om tenkepause dersom du ikke kan følge opp
  • Bruk helst et fast sted hver gang
  • Ikke lås barnet inne, hensikten er ikke å skremme .
  • Ignorer barnet i løpet av tenkepausen
  • Dersom barnet går amok inne på tenkepausen, vær med det og rydd opp etterpå.
  • Ikke bruk tenkepause som eneste disiplinering- kombiner med ignorering, logisk konsekvens og problemløsning.
  • Bruk tenkepause sjøl! For å slappe av og fylle på energi
  • Bruk tenkepause for destruktiv adferd og når oppførselen absolutt ikke kan ignoreres. Begynn med å velge kun en adferd å jobbe med
  • Gi UMIDDELBAR tenkepause for slag – gi en advarsel ved ulydighet
  • Ignorer hyling, sutring, erting, krangling, banning og raseriutbrudd (det er ikke lett, vet det)
  • Vær forberedt på at det kan ta lang tid før denne straffen fungerer. Men når den først gjør det, vil du synes det var verdt innsatsen!!
  • Og, for å forsterke bruk av tenkepause, vær raus med ros! Vis at du setter pris på positiv adferd!
Dette innlegget ble publisert i Tips og råd. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *